냉장고 정리 잘하는 법 – 5구역 나눠 쓰면 냉동실도 깔끔!

냉장고 열 때마다 복잡하고 어디 있는지 찾기 힘드시죠?
냉장고가 가득 차 있는 것 같지만 먹을 건 없고,
정작 필요한 재료는 유통기한이 지나 있던 경험, 다들 있으시죠?

냉장고를 체계적으로 정리해두면
✔ 식재료 낭비 줄이고
✔ 음식 준비도 빨라지고
✔ 냉장고 전기세까지 절약할 수 있어요.

5구역 정리법으로, 지금 당장 깔끔한 냉장고 만들기 시작해볼까요?

 

 

 

준비물
정리 바스켓 or 트레이 (투명 플라스틱 추천)

라벨지 or 마스킹테이프 + 네임펜

(선택) 냉장고 탈취제 or 커피찌꺼기

 

냉장고 5구역 정리법
① 상단: 자주 먹는 식품 구역
요거트, 반찬, 음료 등 자주 꺼내는 간단한 식품 배치

"자주 손가는 것들 = 눈높이에!"

 

② 중단: 밀폐용기 & 가열용 식품
김치, 반조리식품, 조림류는 투명 밀폐용기에 담아서 정리

겹겹이 쌓지 말고 트레이 활용해서 한눈에 보기 쉽게!

 

③ 하단: 신선식품 구역 (육류·해산물)
원래 보관하는 구역이니, 이중 포장 후 트레이에 분리

흐르거나 물 빠지는 거 방지

 

④ 서랍칸: 채소/과일 보관 구역
잎채소는 신문지 or 키친타월로 감싸서

과일은 한눈에 보이도록 바구니 분리

 

⑤ 도어: 유통기한 자주 확인해야 하는 구역
소스류, 장류, 버터 등

유통기한 순으로 정렬 + 라벨링

 

냉동실 정리도 이렇게 하면 끝!
육류, 어묵, 만두, 냉동야채 등 종류별 지퍼백에 분리

세로형 바스켓 활용 → 공간 활용 + 꺼내기 편함

라벨링 필수: 날짜 / 이름 쓰면 꺼내먹기 부담↓, 관리 효율↑

 

직접 해본 후기
냉장고 정리를 바꾼 후로는
"유통기한 지나서 버리는 음식이 거의 사라졌어요!"
또한 아침마다 뭐 먹을지 고민할 때, 정리된 구역 덕분에 선택이 쉬워졌고요.
한 번 정리해두면 유지하기도 어렵지 않아요.

 

정리하자면

상단 자주 먹는 음식
중단 반조리·밀폐 반찬
하단 육류, 생선
서랍 채소·과일
도어 소스류 + 유통기한 관리

냉장고 정리는 습관보다 구조가 먼저입니다!
5구역 정리법으로 지금 바로 깔끔하게 바꿔보세요 !